左旋肉碱（L-Carnitine）是连年来备受良善的减肥援救居品，尤其受到健身和减脂东说念主群的心疼。但关于生手来说，濒临“左旋”和“右旋”两种样式，每每感到困惑：到底该经受哪种？

率先，需要明确的是，左旋肉碱（L-Carnitine）是惟一具有生物活性的样式，豪放促进脂肪酸干预线粒体进行氧化，从而匡助废弃脂肪。而右旋肉碱（D-Carnitine）则不具备这种功能， 西藏自治区山南市洛扎县截攻清管道安装有限合伙企业以至可聪颖扰左旋肉碱的领受，田阳人才网 田阳招聘网 田阳人才人事网因此不提倡服用。

关于生手而言， 重庆妙米科技有限公司经受正规品牌的左旋肉碱居品颠倒遑急。市面上很多居品可能含有杂质或无效因素，清原人才网-清原人才市场-清原招聘网影响后果。此外，左旋肉碱的后果并非立竿见影，每每需要合营合理饮食和畅通智力确认最好作用。

同期，需要预防剂量和服用时分。一般提倡逐日摄入量在500-2000毫克之间，分次服用更佳。空心或饭后服用也会影响吸奏遵循，提倡凭据居品证明进行转念。

总之，生手在经受左旋肉碱时，应优先磋商L型居品清原人才网-清原人才市场-清原招聘网，并联接健康糊口表情，智力简直达到减脂增肌的主见。选对居品，智力一本万利。